😵 대화하다 보면 제가 예민한 건가 싶어져요

한 줄 답

“네가 예민하다”는 말로 상대가 한 행동까지 없어지지는 않아요.

이런 장면

• 비꼰 말을 짚자 또 유난을 떤다고 했어요.
• 약속을 어긴 일을 말하자 성격부터 고치라고 했어요.

구분 기준

내 말투가 거칠었다면 고칠 수 있어요. 그래도 상대가 약속을 어기거나 모욕한 일까지 없어지지는 않아요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

'내가 유난스러운가?'라는 생각이 들면, 내 말투와 지금 확인할 행동을 두 칸으로 나눠 적어 봐요. 말투를 돌아보는 일과 약속 위반이나 모욕을 확인하는 일은 함께 할 수 있어요.