🌊 평온한데 오히려 불안하고 심심해요

한 줄 답

싸움과 화해가 반복되는 관계의 긴장에 익숙하면 안정적인 하루가 밋밋하게 느껴질 수 있어요.

이런 장면

• 문제가 없는데 무슨 일이 생길 것 같아요.
• 차분한 사람은 저를 안 좋아하는 것 같아요.

구분 기준

많이 설렌다고 해서 안전한 관계인 것은 아니에요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

• 아무 사건 사고도 일어나지 않는 차분한 하루 속에서 내 심장박동과 수면 상태가 얼마나 편안해졌는지 관찰해 봐요.
• "이렇게 조용해도 되는 걸까" 하는 낯선 불안을 이상한 신호로 오해하지 말고, 이 안전하고 심심한 평온함을 조금씩 몸에 익혀나 봐요.