헷갈리는 단어 사전
잠들기 어렵고 악몽이 반복됨
😴 외상성 기억이나 긴장 상태의 지속으로 인해 입면 장애, 재각성, 외상 재현 악몽 등이 빈번히 발생하는 수면 장애 현상이에요.
원인은 한 가지로 단정할 수 없어요.
원인은 한 가지로 단정할 수 없어요.
이런 상황에서 자주 겪어요
잠들어도 다투던 장면이 꿈에 나와 식은땀을 흘리며 깨요.
이럴 때는 이렇게 해봐요
💡 수면 문제가 이어져 생활이 무너지면 의료진이나 상담기관에 도움을 요청해 봐요.