λ‚˜λ₯΄μ‹œμ‹œμŠ€νŠΈ 행동 Q&A

🌧️ 쒋은 일이 생기면 κΌ­ 찬물을 λΌμ–Ήμ–΄μš”

μ§ˆνˆ¬μ˜€λŠ”μ§€λŠ” μ§€κΈˆ λͺ°λΌλ„ λΌμš”. 쒋은 μ†Œμ‹μ„ λ§ν–ˆμ„ λ•Œ λ‚˜μ˜¨ λΉ„κΌΌκ³Ό κΉŽμ•„λ‚΄λ¦Όμ„ λ”°λ‘œ λ΄μš”.

ν•œ 쀄 λ‹΅

μ§ˆνˆ¬μΈμ§€ λ§žνžˆκΈ°λ³΄λ‹€ 무슨 말을 ν–ˆλŠ”μ§€ λ΄μš”.

이런 μž₯λ©΄

  • 합격 μ†Œμ‹μ„ λ§ν•˜μž κ·Έ μ •λ„λŠ” λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν•œλ‹€κ³  ν–ˆμ–΄μš”.
  • μŠΉμ§„ν•œ λ‚ μ—λŠ” λ‚΄ μ‹€μˆ˜λ₯Ό μ‚¬λžŒλ“€ μ•žμ—μ„œ κΊΌλƒˆμ–΄μš”.

ꡬ뢄 κΈ°μ€€

λ³΅μž‘ν•œ 마음이 λ“œλŠ” 건 λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ μžˆμ–΄μš”. κ·Έλž˜λ„ λ‚΄ μ„±κ³Όλ₯Ό λΉ„μ›ƒκ±°λ‚˜ μ‚¬λžŒλ“€ μ•žμ—μ„œ λ‚΄ μ‹€μˆ˜λ₯Ό 꺼내도 λ˜λŠ” 건 μ•„λ‹ˆμ—μš”.

이럴 λ•ŒλŠ” μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ΄μš”

μΆ•ν•˜λ°›μ„ 기쁜 일은 μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ ν•¨κ»˜ 기뻐해 쀄 μ§„μ •ν•œ μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό λ¨Όμ € λ‚˜λˆ„μ–΄ λ΄μš”. μƒλŒ€κ°€ λ‚΄ μ„±κ³Όλ₯Ό κΉŽμ•„λ‚΄λ¦¬λ©° ν–ˆλ˜ κΈ°λΆ„ λ‚˜μœ λ°œμ–Έλ“€μ€ λ©”λͺ¨μž₯에 짧게 기둝해 두고 λ„˜κ²¨λ²„λ¦¬λŠ” 편이 마음 건강에 μ’‹μ•„μš”.

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