🏠 달라지겠다는 말만 계속해요

한 줄 답

앞으로 잘하겠다는 약속보다 지금 달라진 행동이 있는지가 중요해요.

이런 장면

• 다음 달부터 술을 줄이고 폭언을 멈추겠다지만 구체적인 계획은 없었어요.
• 결혼하면, 이사하면, 승진하면 다 좋아진다고 했어요.

구분 기준

계획은 바뀔 수 있어요. 언제부터 무엇을 바꿀지 분명하고, 지금 실제로 시작했는지가 중요해요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

상대에게 무엇을, 언제까지, 어떻게 바꿀 것인지 구체적인 계획을 물어봐요. 말뿐인 약속보다 실제로 행동이 달라지고 그 변화가 지속되는지 시간을 두고 지켜보는 편이 안전해요.