🧑‍🤝‍🧑 자꾸 다른 사람과 저를 비교해요

Question

Accepted Answer

남과 자꾸 비교당하면 내 자존감이 깎이고 흔들리게 돼요. 전해 들은 말을 그대로 믿지 말고 확인 가능한 사실인지 가려내야 해요. 한 줄 답 관계를 지키려고 다른 사람과 겨룰 필요는 없어요. 이런 장면 전 연인은 이 정도는 해 줬다며 나를 몰아붙였어요. 직장 동료가 내 흉을 봤다면서 직접 확인은 막았어요. 구분 기준 일이나 성과를 비교할 때도 있어요. 사람마다 다른 말을 전하고 서로 확인하지 못하게 한다면 단순한 비교와는 달라요. 이럴 때는 이렇게 해봐요 남에게 전해 들었다는 비난은 진짜인지 해당 당사자에게 직접 확인해 봐요. 상대의 억지 비교에 일일이 변명하지 말고, 지금 둘 사이에 일어난 본래 문제에만 집중해 대화하는 것이 좋아요.

💬한 줄 답

🎬이런 장면

🔎구분 기준

🧭이럴 때는 이렇게 해봐요

한 줄 답

이런 장면

구분 기준

이럴 때는 이렇게 해봐요