🧺 같이 하기로 한 일을 결국 저 혼자 해요

한 줄 답

함께 맡은 일을 가끔 대신하는 것과, 한 사람에게 당연히 몰아주는 건 달라요.

이런 장면

• 제가 부탁해야만 상대가 육아와 집안일을 했어요. 그래도 원래 제 일처럼 여겼어요.
• 가족 돌봄을 제가 거절하면 정이 없다고 비난했어요.

구분 기준

상황이 어려우면 역할을 다시 정할 수 있어요. 계속 한 사람에게만 일이 몰리는지 보세요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

각자 맡을 역할과 분담 범위를 글로 적어 봐요. 아이나 환자를 돌보는 일처럼 바로 해야 하는 일은 먼저 처리하고, 계속 한 사람에게 몰리는 일은 다시 나눠 봐요.