🫂 이용당한 걸 알아서 너무 비참해요

한 줄 답

뒤늦게 사실을 알면 속았다는 수치심 때문에 사람을 피하고 싶을 수 있어요.

이런 장면

• 돈과 시간을 준 제가 바보 같아요.
• 주변에서 왜 몰랐냐고 할까 봐 숨겨요.

구분 기준

당시에 알기 어려웠던 부분과 상대가 숨긴 정보로 내가 떠안은 결과는 달라요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

• 당시에는 상대의 가면과 본색을 알아채기 불가능했던 이유들을 객관적으로 따져보며 스스로를 자책하지 말고 마음을 보살펴 봐요.
• 나를 절대 비난하지 않고 따뜻하게 감싸줄 단 한 명의 조력자에게 속상했던 비참함을 진솔하게 털어놓아 봐요.