🔁 차단과 해제를 자꾸 반복해요

Question

🔁 차단과 해제를 자꾸 반복해요

Accepted Answer

상대가 차단을 풀었다 다시 거는 속마음을 파헤치려 할수록 내 마음만 흔들려요. 반복되는 패턴 속에서 내가 얼마나 소모되고 있는지 가만히 적어보세요. 한 줄 답 차단한 속뜻보다 언제 연락이 왔고 그 연락이 내 일상에 어떤 영향을 줬는지 살펴봐요. 이런 장면 차단 뒤 다정한 메시지를 보내고 다시 사라졌어요. 내가 반응하면 비난하거나 관계를 부정했어요. 구분 기준 한 번 관계를 정리하는 중인지, 연락했다 끊는 일이 반복되는지 살펴봐요. 이럴 때는 이렇게 해봐요 갑작스러운 상대의 연락에 즉각 반응하지 말고, 내가 받아들일 수 있는 소통의 한계선을 메모장에 정리해 봐요. 서로 해결해야 할 실질적인 용건(정산 등)이 없다면 마음 편히 차단을 유지하거나 알림을 꺼 두는 편이 내 평온을 지켜줘요.

💬한 줄 답

🎬이런 장면

🔎구분 기준

🧭이럴 때는 이렇게 해봐요

한 줄 답

이런 장면

구분 기준

이럴 때는 이렇게 해봐요