헷갈리는 단어 사전
죄책감과 두려움으로 압박하기(정서적 협박)
Emotional Blackmail
🧭 상대방의 죄책감, 두려움, 의무감을 자극하고 자해나 이별 등을 위협 수단으로 삼아 자율적 거절을 차단하는 심리적 협박이에요.
상대의 말에 휘둘려 거절하지 못하고 억지로 요구를 들어주게 만드는 심리적 협박이에요.
상대의 말에 휘둘려 거절하지 못하고 억지로 요구를 들어주게 만드는 심리적 협박이에요.
이런 상황에서 자주 겪어요
🗣️ "네가 날 떠나면, 네 부모님께 네가 저지른 모든 일을 말씀드릴 수밖에 없어."(두려움 자극)
🗣️ "내가 너한테 어떻게 했는데, 이 정도 부탁도 못 들어 줘? 정말 실망이다."(의무감 자극)
🗣️ "네가 내 말을 듣지 않으면, 내 병이 더 심해질 거야. 다 너 때문이야."(죄책감 자극)
🗣️ "내가 너한테 어떻게 했는데, 이 정도 부탁도 못 들어 줘? 정말 실망이다."(의무감 자극)
🗣️ "네가 내 말을 듣지 않으면, 내 병이 더 심해질 거야. 다 너 때문이야."(죄책감 자극)
이럴 때는 이렇게 해봐요
💡 상대의 목숨이나 안전을 나 혼자 다 짊어지려 하지 마세요. 자해나 위험한 협박이 실제로 일어날 것 같다면 즉시 112나 119에 신고해서 도움을 청하는 편이 맞아요.