헷갈리는 단어 사전

감정을 폭발시키거나 피하며 책임 떠넘기기

Emotional Immaturity

🌦️ 자신의 감정을 성숙하게 조율·소통하지 못하고, 갈등 상황에서 폭발, 무시, 남 탓 등 정서적으로 미분화된 반응을 보이는 상태예요.

한 번 서툴게 반응한 것보다, 문제를 짚은 뒤에도 사과하거나 조율하지 않고 같은 대응이 이어지는지를 봐요.

이런 상황에서 자주 겪어요

😤 의견이 다르면 문을 세게 닫고 연락을 끊은 뒤, 내가 먼저 사과할 때까지 기다려요.
😭 돈이나 돌봄 문제를 꺼내면 "몰라, 네가 알아서 해!"라고 말하고 자리를 떠요.

💡 상대의 감정을 대신 정리하고 뒤처리하는 역할까지 맡을 필요는 없어요. 감정을 말하고 행동을 수습하는 일은 각자의 몫이라고 선을 그어도 돼요.