헷갈리는 단어 사전

위협 관계의 애착을 설명하는 비진단 표현(스톡홀름 증후군)

Stockholm Syndrome

⛓️ 스톡홀름 증후군은 위협받는 관계에서 위협한 사람에게 애착이나 동정이 생기고 그 행동을 변호하게 되는 복잡한 반응을 설명할 때 쓰는 비공식 표현이에요.

정식 진단명이 아니며, 이런 반응만으로 관계 전체를 단정하지 않아요.

이런 상황에서 자주 겪어요

💭 "그 사람도 사실은 상처가 많은 불쌍한 사람이야. 내가 이해해 줘야 해."
🚓 주변에서 도움을 건네도 상대를 보호하려고 거절해요.

💡 "내가 미쳤나 봐" 하고 스스로를 향한 비난을 잠시 멈춰 보세요. 상대의 불행한 사정을 동정하는 것과, 내 일상과 안전을 지키는 것은 완전히 별개의 일이라는 점을 가만히 상기해 봐요.