헷갈리는 단어 사전

내 취향과 바람이 흐려진 느낌(잃어버린 자아)

Lost Self

❓ 장기간 타인의 욕구와 감정에 맞추어 사느라 자신의 취향, 가치관, 욕구를 인지하지 못하게 된 심리적 상태예요.

내 마음이 사라진 것이 아니라 선택할 여유와 기회가 오래 밀려 있었을 수 있어요.

이런 상황에서 자주 겪어요

🤷‍♀️ 무엇을 먹고 싶은지 물어도 상대가 좋아할 답부터 떠올라요.
💭 혼자 있는 시간이 생기면 무엇을 해야 할지 막막해요.

💡 거창한 답을 찾기보다 오늘 먹을 것, 쉴 시간, 연락할 사람처럼 작고 되돌릴 수 있는 선택 하나를 직접 정해 봐요.