헷갈리는 단어 사전

자존심이 크게 흔들릴 때 생기는 상처(자기애적 상처)

Narcissistic Injury

🩹 자신의 과대된 이미지나 특권 의식이 비판·거절·실패로 인해 위협받을 때 겪는 심각한 수치심과 이에 따른 분노 반응이에요. 그때 보인 반응까지 함께 가리켜요. 정식 진단을 대신하지는 않아요. 속마음보다 비판이나 거절 뒤 실제로 한 행동을 봐요.

이런 상황에서 자주 겪어요

😡 작은 의견 차이도 인신공격으로 받아들여요. 고함을 지르거나 오래 비난해요.
❄️ 거절한 사람의 평판을 깎거나 불이익을 주려 해요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

💡 왜 그렇게 크게 반응했는지 내가 대신 설명할 필요는 없어요. 고함과 모욕, 보복이 있었다면 그 행동의 책임이 누구에게 있는지 구분해 봐요.

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