헷갈리는 단어 사전

어린 자녀에게 어른 역할을 떠넘김 (부모화)

Parentification

👨‍👩‍👧‍👦 발달 단계에 맞지 않게 자녀에게 부모의 정서적 케어, 가계 부양, 갈등 중재 등 어른의 책임을 전가하는 역기능적 관계 패턴이에요.

부모를 돕는 착한 자녀의 모습을 넘어, 어른의 무거운 짐을 어린 아이에게 짊어지게 만드는 비정상적인 관계예요.

이런 상황에서 자주 겪어요

🗣️ 부모가 자녀에게 부부 문제나 삶의 어려움을 계속 털어놔요.
🗣️ 어린 자녀에게 동생 돌봄과 집안일을 지나치게 맡겨요.

💡 어른이 된 지금도 타인의 감정을 모두 내가 해결해 주려 애쓰고 있는지 돌아봐요. 내가 책임질 일과 상대방이 스스로 해결해야 할 일을 노트에 나누어 적어 보는 편이 좋아요.