헷갈리는 단어 사전

사소한 선택도 혼자 정하기 어려움

Decision Paralysis

🔀 결정 마비(Decision Paralysis)는 비난이나 오답에 대한 두려움으로 인해 사소한 선택조차 스스로 결단을 내리지 못하고 상시 지연·의존하는 상태예요.

결정이 어려운 이유는 여러 가지이므로 특정 관계 경험만으로 단정할 수 없어요.

이런 상황에서 자주 겪어요

점심 메뉴를 고를 때도 누군가에게 괜찮은지 계속 물어요.

💡 결과의 영향이 작은 선택 하나를 직접 정해 봐요. 잘 고르는 것보다 내가 정한 뒤 결과를 확인해 보는 연습이 도움이 돼요.