📱 새 연애 소식을 보고 마음이 무너졌어요

한 줄 답

새 연애 사진은 비교와 버려진 느낌을 크게 만들 수 있어요.

이런 장면

• 새 사람에게는 제가 원한 걸 다 해 주는 것 같아요.
• 계정을 확인할수록 제가 부족했던 것 같아요.

구분 기준

SNS 사진 한 장과 실제 관계에서 반복되는 모습은 달라요.

이럴 때는 이렇게 해봐요

• 상대의 SNS 계정을 차단하거나 숨김 처리해서 불필요한 소식에 노출되지 않도록 해봐요.
• 새 사람과 나를 비교하며 자책감이 들 때면, 상대가 나에게 저질렀던 냉담하고 부당했던 행동 한 장면을 가만히 상기해 보는 것이 도움이 돼요.