헷갈리는 단어 사전
애정은 보상, 냉대는 처벌로 쓰기
Punishment and Reward
🎁😠 처벌과 보상은 요구를 따르면 애정과 칭찬을 주고, 거절하면 냉대하거나 화내는 일이 번갈아 나타나는 관계 방식이에요.
이 흐름이 이어지면 냉대를 피하려고 계속 눈치를 보게 될 수 있어요.
이 흐름이 이어지면 냉대를 피하려고 계속 눈치를 보게 될 수 있어요.
이런 상황에서 자주 겪어요
👍 자기 말을 잘 들으면 지나치게 칭찬하고 선물을 사줘요.(보상)
👎 자기 뜻을 조금이라도 거스르면 며칠씩 말을 끊거나 비난해요.(처벌)
👎 자기 뜻을 조금이라도 거스르면 며칠씩 말을 끊거나 비난해요.(처벌)
이럴 때는 이렇게 해봐요
💡 칭찬을 받으려고 내 기준을 포기할 필요는 없어요. 애정과 냉대가 내 선택을 바꾸는 도구로 쓰이는지 살펴봐요.