헷갈리는 단어 사전

주변에서 알아주지 않아 혼자 삼키는 슬픔

Disenfranchised Grief

💔 자격 박탈된 슬픔(Disenfranchised Grief)은 사회적 통념이나 주변 사람들에게 정당한 상실로 인정받지 못하여 공공연히 애도하지 못하고 혼자 감내하는 슬픔이에요.

다른 사람이 이해하지 못한다는 이유만으로 그 슬픔이 사라지는 것은 아니에요.

이런 상황에서 자주 겪어요

😢 이별 뒤 힘들어하는 나에게 친구가 "더 좋은 사람 만나면 되지, 뭘 그렇게 힘들어해"라고 쉽게 말해요.
💭 누구에게도 이해받지 못할 것 같아 혼자서만 아픔을 삼켜요.

💡 모든 사람을 설득하려고 애쓰지 않아도 돼요. 내 경험을 가볍게 여기지 않고 비밀을 지켜 줄 사람이나 지원 공간을 골라 봐요.