헷갈리는 단어 사전

감정 착취(정서적 착취)

Emotional Exploitation

🩸 상대방의 애정, 죄책감, 동정심을 이용해 자신의 감정 쓰레기통이나 일방적인 돌봄 제공자로 소비하는 행위예요.

힘든 이야기를 하는 것 자체가 문제는 아니에요. 내가 거절해도 멈추지 않고 늘 그 사람의 감정을 달래는 역할을 맡기는지를 봐요.

이런 상황에서 자주 겪어요

😭 힘들다고 말한 뒤 내 일정은 생각하지 않은 채 밤새 이야기를 들어 달라고 해요.
❤️‍🩹 내가 지쳤다고 말해도 "그럼 나를 버리겠다는 거야?"라며 계속 위로와 양보를 요구해요.

💡 매번 그 사람 기분을 풀어 주는 역할까지 내가 맡을 필요는 없어요. 지금은 들어주기 어렵다고 말하고, 가능한 시간과 범위를 정해도 돼요.