헷갈리는 단어 사전

부인하고 공격한 뒤 피해자 행세하기(DARVO)

DARVO

🔄 DARVO는 문제 행동을 지적받았을 때 그런 일은 없었다고 부인하고, 문제를 말한 사람을 공격한 뒤, 자신이 피해자인 것처럼 역할을 뒤집는 흐름을 설명하는 말이에요.

이 말만으로 숨은 의도나 사람의 성격을 판단하지 않아요. 실제로 오간 말과 순서를 봐요.

이런 상황에서 자주 겪어요

🗣️ (잘못을 지적받으면) "나는 그런 적 없어!"(부인) → "네가 항상 그런 식으로 날 의심하잖아!"(공격) → "너 같은 사람 때문에 내가 얼마나 힘든지 알아? 네가 진짜 가해자야!"(역할 뒤집기)

💡 상대가 오리발을 내밀며 나를 가해자로 몰아가기 시작하면 길게 해명하려 하지 말고 대화를 끊어내 봐요. 말려들지 말고 처음에 있었던 객관적인 사실만 노트에 짧게 적어 두는 편이 좋아요.