헷갈리는 단어 사전
애정과 냉대가 예측 없이 오가기(간헐적 강화)
Intermittent Reinforcement
🎰 보상(애정과 다정함)을 예측할 수 없이 불규칙한 주기로 주어서, 상대방이 그 긍정적 자극을 갈망하며 부당한 대우를 계속 견디게 만드는 강화 방식이에요.
언제 다시 다정해질지 모르다 보니, 옛날의 좋았던 순간이 돌아오기만을 애타게 기다리며 부당한 대우를 계속 견디게 돼요.
언제 다시 다정해질지 모르다 보니, 옛날의 좋았던 순간이 돌아오기만을 애타게 기다리며 부당한 대우를 계속 견디게 돼요.
이런 상황에서 자주 겪어요
🎢 몇 주 동안 차갑게 굴다가 갑자기 하루 동안 아주 다정하게 대해요.
💭 나는 '이게 진짜 모습이야, 다시 좋아질 수 있어'라고 기대해요. 다시 다정해질 순간을 기다리며 힘든 상황을 견뎌요.
💭 나는 '이게 진짜 모습이야, 다시 좋아질 수 있어'라고 기대해요. 다시 다정해질 순간을 기다리며 힘든 상황을 견뎌요.
이럴 때는 이렇게 해봐요
💡 가끔 가뭄에 콩 나듯 주는 다정함과 꾸준한 존중은 달라요. 이 관계가 나를 안심하게 해주는지, 아니면 늘 눈치 보며 기다리게만 만드는지 가만히 가늠해 봐요.