헷갈리는 단어 사전

믿었던 사람의 배신 뒤 신뢰가 무너짐

Betrayal Trauma

💔 배신 트라우마(Betrayal Trauma)는 생존이나 정서적 안녕을 전적으로 의존하는 대인관계 내에서 신뢰가 파괴되었을 때 발생하는 심각한 외상성 스트레스예요.

비슷한 상황에서 경계가 높아질 수 있지만, 반응의 모습과 정도는 사람마다 달라요.

이런 상황에서 자주 겪어요

새로운 사람이 친절해도 숨긴 뜻이 있을까 계속 의심해요.

💡 새로운 사람을 빨리 믿어야 한다고 서두르지 않아도 돼요. 작은 약속과 내 경계를 꾸준히 존중하는지 시간을 두고 살펴봐도 돼요.